美寸代餐粉减肥快吗?
 大家好,我是一个80后的宝妈,从校园毕业以后就一直在工厂里工作,日子过的比较安稳。我是一个纯吃货,结婚后生宝宝了,吃的就更多了,我的体重从108斤直接飙到了179斤,真心不能接受,宝宝满月后,我的体重还是有150斤,并且运动的时间越来越少,小肚子上的肉肉暴虐横生,大腿也变得一天比一天粗,现在穿的是加大码,所以好多喜欢的衣服没有我穿的码,且穿出来也失去了衣服应该有的效果,心里别提有多自卑,宝宝要吃奶,所以不能用任何瘦身的产品,我那小身段啊,从此离我远去了。

宝宝过了哺乳期后,我的瘦身计划被我提上了日程,刚开始我也试过许多的瘦身办法,比如许多姐妺都用过的节食瘦身法,可是都没有用,坚持了一个星期,饿到不行,然后就暴吃了一顿后完全放弃了,结果反弹后又增加了十多斤,同时那个时候心情很差,做任何事情都提不起精神,皮肤也变得昏暗无光,更可怕的是让我差一点就成了厌食症的牺牲品!

我的节食减肥计划是以失败告终。

之后我也尝试过运动减肥,其实在繁重的工作之余,我和很多姐妹们一样根本没有太多时间可以用来运动,短短十分钟却让我累到想死!不用想也知道,

我的运动减肥计划也是以失败告终。

再之后经朋友介绍,像针灸、拔罐、穴位埋线、精油按摩的减肥,我都会去尝试,当时会瘦下来,可是停下使用反弹相当厉害,之后我又选择了吃的,用过的产品有緑*系列产品、L*西左旋肉碱、超JP57*人掌、兰*清脂酵素等等,我全试了,我心里非常明白很多东西是对身体有害的,我一次次铤而走险,年年减肥,年年增肥,2年了,还是在150斤上下,钱也花了,可就是没瘦到生娃前的样子,后来也盲目了,无所谓了,我一时间也没找到更适合我这种懒人的减肥方法。

我的减肥药减肥计划还是以失败告终。

“山穷水复疑无路,柳暗花明又一村”。通过很多次的失败,我终于找到了轻松健康减肥的方法—美寸营养代餐,如今我已经恢复从前,我在享受美食的同时,能够轻松健康的减肥,这是很难想象的事情,亲身实践我收获了喜悦和感动不是一两句话能够说清楚的。我愿意分享我减肥的成功经验,希望能够帮助更多的爱美之人:


减肥第一招:不能过度节食

节食会造成反弹严重,贫血,营养不良,免疫低下。三餐都要吃,要均衡。晚餐可以少吃但绝对不能不吃或只吃蔬菜水果。

减肥第二招:蛋白质是减肥的基础

肉类要适当的吃,不能不吃!要保证我们的蛋白质和代谢,预防贫血和反弹。

减肥不能吃肉?觉得减肥不能吃肉,所以就会出现了贫血。我建议大家减肥一定要补充肉类,以满足人体的蛋白质和铁质,以预防贫血和代谢低下。

减肥第三招:不要为了减肥而运动

要为了爱好而运动。只有你爱好的运动才能变成习惯,才能长期保持体重。有没有发现运动员退役后很容易就胖了?如果您能坚持长期大量运动,并一直坚持下去,那么可行。但是没几个坚持得了,不运动的时候呢?自然长胖,并且更胖。

美寸营养代餐帮助我实现了轻松健康减肥的同时,又让我享受着美食带给我的快乐,我的老公更爱我了!也正是因为美寸带给我实实在在的效果,我更加相信选择它是正确的!我加入了美寸,成为了一名美寸大家庭中的一员。

美寸代餐相比其他代餐的优势:

1.美寸是全国唯一采用分离牛奶蛋白的代餐粉,分离牛奶蛋白的成本是总成本的一半以上。而且是法国原装进口的。

2.美寸代餐每包是40克,饱腹感更强。市面上的代餐粉基本都是20克每包。

3.美寸代餐粉是由专业减肥机构(巅峰减重)耗时三年、花费数百万研发的成果。巅峰减重成立12年。帮助数百万人摆脱肥胖困扰。更荣获国家多项荣誉。

4.使用美寸代餐粉你仍然可以享受美食。吃菜,吃肉。更易坚持。但市面上很多代餐是让你纯吃代餐的。

5.美寸代餐有属于自己的代餐减肥法。专业减肥App。减肥俱乐部。把服务落实到每个客户。每天结合试纸分析你的减重情况。市面上的代餐粉是出售完就不跟进你的减肥状况了。

所以作为减肥代餐粉。美寸是专业的。也是独一无二的。


减肥的原理是让热量摄入低于热量消耗,产生“热量差”,一袋美寸代餐粉仅相当于正餐的15%-20%,减少更多热量摄入。

使用半个月左右,你就发现衣服有点宽松了,脸好像也小了,觉得自己瘦了,使用一个月左右,一般可减6-8斤,体重大的人可能会减更多哟。

美寸轻体俱乐部的存在,很大一部分弥补了减肥过程中的孤独感,很多客户虽然有减肥的需求,但是因为不好意思或怕被嘲笑,一般不会跟身边的朋友或者家人表示要减肥的决心,导致减肥效果不佳。美寸轻体俱乐部里,大家的目标一致,团体性地减肥,效果更好!

减肥有更加贴心、放心、安心的方法,只要按照美寸减肥法进行,不管你是不是懒人,你每天不需要做大量的运动,不需要放弃美食的诱惑,不需要减肥药来伤害我们的身体,减肥更科学、更健康、更安全、更享受、更有效!


加入美寸轻体俱乐部,你可以免费接受专业老师的减肥指导

为你量身打造属于你的美寸减肥方案

我们只帮助愿意付出、努力改变、追求健康的人。招商部微信号:MC39993


什么是美寸四维一体减肥模式?
 
美寸四维一体减肥模式是通过:美寸营养代餐粉+美寸减肥法+美寸减肥APP+美寸轻体俱乐部四维一体化的全新减肥模式。从营养干预、饮食习惯干预、APP指导和人工指导四个方面帮助客户健康、轻松的减掉体重达到理想身材。
 
美寸代餐的特点是什么?
 
美寸代餐的产品特点:“3低3高”,脂肪低、含糖低、热量低,高蛋白、高膳食纤维、高饱腹感。一袋美寸40克,热量只有126kcal,相当于一个苹果的热量;饱腹感有4~6小时,相当于半个披萨的饱腹感;富含分离牛奶蛋白,蛋白质含量为12.6克,相当于500克牛奶的蛋白质含量;膳食纤维含量约12克,相当于1.5斤西兰花膳食纤维的含量。美寸代餐具有“热量低、饱腹感强、营养丰富、口感纯正”的特点。
 
什么是美寸减肥法?
 
美寸减肥法:即美寸全球独创的“2低2高1控”饮食减肥法,是指在食用美寸代餐期间,需要注意的饮食规则,以帮助我们养成一个良好的饮食习惯。“2低”是指我们的饮食要低脂肪,总热量要低;“2高”是指饮食中建议食用蛋白质含量高和膳食纤维含量高的食物;“1控”是指要控制糖的摄入,糖在这里主要包括①米、面、馒头、粉丝、粉条、土豆、薯类、芋艿等主食;②饮料、加糖咖啡、糖果、蜜饯、含糖高的水果等。
 
美寸代餐食用方法?
 
水杯中倒入250毫升温水(水温以不烫手为宜),取一袋美寸营养代餐粉倒入杯中,充分搅拌均匀后即可饮用。
一天2次,早晚或者中晚餐前喝一杯,10分钟后,可以搭配瘦肉、鱼虾、蔬菜、蛋类、豆制品食用, 建议先吃素菜后吃荤菜,先喝汤后吃菜的进餐顺序,每顿吃6、7级饱。也可以用美寸代餐完全代替一顿正餐,建议代替晚餐。
 
美寸一个月能减多少体重?
 
体重小的一个月可减6~12斤,体重大者一个月可减8~20斤。
美寸代餐含有丰富的蛋白质、膳食纤维、矿物质及维生素,能够满足人体的营养需求,因此美寸代餐是真正意义上的绿色减肥食品。
 
使用美寸减肥后会不会反弹?
 
减肥的过程是一个曲折下降的过程,一段时间减下来比较快,接下来会出现稍微慢一点或者上涨一些的情况,这些是正常的现象,也是所谓的减肥期间的平台期,因为身体对于体重下降的过程有一个不断适应的过程,当出现这个情况时,继续坚持美寸减肥法或者增加一些有氧运动,接下来又会出现减肥比较快的黄金阶段,而整个减肥过程都是这样曲折下降的。
美寸代餐富含欧洲进口分离牛奶蛋白,可以帮助提高瘦体重,稳步提高基础代谢,基础代谢提高了,身体就会慢慢形成易瘦体质。同时,“2低2高1控”美寸减肥法可以帮助您在食用美寸代餐的过程中养成良好的饮食习惯,习惯养好了,就不会出现反弹。
 
美寸减肥期间能否喝酒和喝饮料?
 
在服务客户过程中,我们要主动询问是否有喝酒或者喜欢喝饮料的习惯。酒,特别是白酒,热量很高, 7大卡每克,人喝了酒以后,身体先消耗酒的能量(体内没有酒精的存储形式),会让其他食物的热量囤积,时间久了可能就变胖了。并且喝酒的过程中,很容易导致食物的摄入过多,囤积热量。饮料一般含糖分很多,热量很高,对减肥很不利,因此减肥期间不要喝饮料,最好不要喝酒,如果要喝,得严格限制酒的摄入,比如白酒最多一天1到2两。
 
用美寸产品减肥需要运动吗?
 
使用美寸过程中是不需要刻意去加大运动量的,建议每天6000步到10000步。这个运动量是用来保持健康的,相当于走路1个小时左右,是很好坚持的不觉得累的运动量。合理饮食配合适量运动,能够帮助你培养好的生活习惯,好的习惯养成了,好的身材自然就保持了。
 
如果我晚上有应酬怎么办?
 
早餐和中餐按照美寸减肥法的要求进餐,应酬前先喝一杯美寸,多选择蔬菜和瘦肉,餐桌上的含糖量高的菜肴(如酒酿圆子、豆沙饼、糖醋肘子等)不要吃,不喝饮料和酒水,应酬结束后走路回家(1小时左右),这样可以帮助您减少脂肪堆积。
 
三高人群可以吃吗?
 
可以吃啊。肥胖是高血压、高血脂、高血糖的根源,要治疗这些疾病,必须先减肥。所以不仅可以食用,而且长期食用还对三高疾病具有非常好的辅助治疗作用。
 
我在哺乳期,我就是想减肥,能吃吗?
 
如果您减肥想法强烈,建议您可以早中正常吃饭,7级饱,晚餐一杯美寸+适量菜肴,效果可能不如完全按照美寸减肥法明显,但是也是可以帮助减肥的。如果减肥影响了泌乳量,建议您停止减肥,以追奶为主,保证宝宝的喂奶量。
 
月经期可以吃吗?
 
有这么几种:1、因为不同女性生理期反应不同,一般可正常食用美寸代餐,注意多喝温水保暖。2、如果生理期有明显不舒服或痛经的,可以先进入巩固阶段,等生理期结束再进行减脂阶段。3、还有些女性生理期反应特别明显,影响正常工作和生活的,建议度过生理期再开启减肥计划。
 
有胆结石/肾结石,能喝美寸吗?
 
有结石的人群的饮食要求:1,豆制品限量。2,菠菜少吃。3,多喝水,不要吃宵夜,早点吃晚饭,还有就是不要喝浓茶. 不影响美寸产品使用,美寸一天2—3包左右,搭配美寸减肥法的其他食物以蔬菜为主,限制一下肉的量即可。
 
糖尿病人能不能喝美寸?
 
由肥胖引起的糖尿病是可以通过减肥缓解的,美寸代餐粉含糖量低,没有关系。糖尿病人的饮食要求是清淡,控糖控油。少食多餐,多吃纤维素含量高的食物,与美寸减肥法相吻合的。而且减肥成功后,血糖水平可以有很大的改善。
 
高血压能不能喝美寸?
 
高血压饮食建议:1、定时定量,清淡饮食为主。2、控盐。3、限制动物脂肪和动物内脏的摄入。4、少甜食。 5、戒烟限酒,不喝浓茶。6、保持情绪稳定,避免情绪大波动。由肥胖引起的高血压,减肥之后会改善。美寸低热量、低脂肪、低胆固醇,优质的蛋白质、明显的饱腹感、丰富的膳食纤维可以帮助达到控制糖分过多摄入、减肥的效果,适合这类人群使用,配合美寸减肥法的时候控制肉类、蛋黄的过多摄入,多吃蔬菜。

我们只帮助愿意付出、努力改变、追求健康的人。

招商部微信号:MC39993



 

美寸代餐粉|美寸招商网站   版权所有   

地址:上海市杨浦区恒仁路350号西座一层(上海体育国家大学科技园)

美寸代餐粉官方咨询/产品购买微信号:5693146

美寸代餐粉招商热线:400-0762-163 (尽量先微信咨询)

美寸营养代餐粉官方招商平台由巅峰减重10年研发的减肥代餐食品。美寸代餐美寸轻体美寸减肥、美寸招官方代理。美寸代餐粉微商欢迎加入!

美寸官方咨询微信号
      5693146

扫描左边微信二维码
了解更详细信息